primenire sf [At: BIBLIA (1688), 3611/19 / Pl: ~ri / E: primeni] 1 Înlocuire parțială sau totală cu altceva (nou) Si: împrospătare, înnoire, primeneală (1), primenit1 (1), reînnoire. 2 Luare a unei forme, a unui aspect, conținut noi. Si: primeneală (2), primenit1 (2). 3 (Îvr; spc) Schimbare a numelui cuiva și punere a unui nume nou Si: primenit1 (3). 4 Schimbare a pansamentului la răni, la plăgi Si: primenit1 (4). 5 Vindecare de boală Si: primenit1 (5). 6 Schimbare a lenjeriei purtate și murdare cu alta curată Si: primeneală (5), primenit1 (6). 7 Schimbare a hainelor cu altele curate, curățate, bune Si: primenit1 (7). 8 Punere de potcoave noi la cabaline Si: primenit1 (8). 9 (Pex) Împodobire a picioarelor cailor Si: primenit1 (9). 10 (D. lună și lumina ei) Situare în faza de creștere sau descreștere, apărând sau dispărând din umbra pământului Si: primenit1 (10). 11 (Îvr; îf premenire) Transfigurare. 12 (Îvr; îf premenire) Desfătare. 13 (Îvr; îf premenire) Mutare.

Sursa: extras din dexonline.ro

Iar principalul susținător al „curățării de primăvară” a organismlui și al curelor de detox, în general, este sistemul nostru limfatic. Sistemul limfatic este o rețea pasivă de drenaj care scoate din sistem toxinele acumulate, susține imunitatea și hrănește pielea. Spre deosebire de sistemul circulator (care are inima pentru a genera mișcarea), sistemul limfatic se bazează pe mișcare noastră fizică, pe stimulare ușoară & delicată, pe respirație adâncă.

Un sistem limfatic activ și care își face bine treaba, ne va aduce multe beneficii, precum:

• Eliminarea toxinelor acumulate în organism
• Susținerea imunității și restabilirea vitalității
• Suport important pentru hrănirea profundă a pielii
• Suport pentru redarea strălucirii tenului
• Reducerea retenției de lichide
• Îmbunătățirea elasticității și luminozității pielii

Anumite plante cunosc această nevoie a corpului de eliminare a toxinelor și de purificare. Ele au proprietăți depurative, diuretice și remineralizante și au fost folosite de-a lungul veacurilor pentru a susține ritmul natural al trupului:

Urzica (Urtica dioica) – mineralizantă și revigorantă, susține procesul de reînnoire de la interior. Îmbunătățește circulața sanguină periferică, susține drenajul limfatic și reduce reținerea de apă în organism.

Lipicioasa (Galium aparine) – este apreciată pentru proprietățile sale detoxifiante, depurative și diuretice. Lipicioasa are capacitatea de a intensifica circulația la nivelul sistemului limfatic, eliminând stazele și congestiile de la acest nivel. Iar, dincolo de beneficiile ei mai puțin cunoscute (ajutor în cazul stărilor de insomnie, susținerea aparatului circulator – remediază circulația periferică deficitară, adjudvant în cancere, ajutor în cazul bolilor de piele etc.), lipicioasa este o comoară pentru că revitalizează organismul în general ca urmare a curățării, detoxifierii lui.

Păpădia (Taraxacum officinale): curata sangele, echilibreaza metabolismul, sporeste volumul urinei, intareste stomacul, bila, fortifica ficatul; este un antireumatic puternic. Întreaga plantă (frunze și rădăcină) este folosită pentru curățarea organismului. Frunzele tinere, culese primăvara, sunt ușor amare, ceea ce ajută la digestie și la eliminarea toxinelor.

Leurda (Allium ursinum): Cunoscută și sub numele de „usturoi sălbatic”, leurda este excelentă pentru detoxifierea sângelui, a plămânilor și a sistemului digestiv. Este o sursă bogată de clorofilă și ajută la revigorarea organismului după iarnă.

Seva de mesteacăn (Betula): Seva de mesteacăn este un remediu puternic pentru detoxifierea renală și articulară; stimulează eliminarea toxinelor prin rinichi.

Mugurii de plop (Populus spp.) – au proprietăți diuretice, analgezice (datorita salicinei din compozitie) și antiinflamatorii; curăță căile limfatice și susțin detoxifierea

Coada calului (Equisetum arvense) – susține funcția excretorie a rinichilor, contribuind la eliminarea rapidă a toxinelor din organism.

Lemongrass (Cymbopogon citratus) – îmbunătățește circulația, este un diuretic natural, ajutând la eliminarea toxinelor din sânge și la drenajul sistemului limfatic. Are efect calmant al sistemului nervos, reducând anxietatea și inducând o stare de relaxare.

Las această listă deschisă si voi adăuga continuu, pe măsură ce găsesc timp și inspirație

Ingrijirea (pielii și a tenului) de primăvară nu trebuie să fie complicată. Sunt ritualuri simple și produse naturale și curate care fac diferența:

Periajul uscat – o practică veche care stimulează fluxul limfatic și îndepărtează celulele moarte

Masajul corpului cu ulei – mișcări ușoare, ascendente, care susțin fluxul natural și hidratează în profunzime

Măștile cu argilă sau cu zeolit – absorb toxinele și purifică pielea

Măștile cu miere – hrănesc și calmează pielea deshidratată din iarnă

Exfolierea ușoară – pregătește pielea pentru absorbția mai bună a uleiurilor hidratante

Propolisul – elimină substanțele toxice, curăță ficatul si rinichii. Este un bun chelator de metale grele. Susține imunitatea.

Iarna ne lasă pielea uscată, deshidratată și lipsită de strălucire. Însă, primăvara este momentul înfloririi – atât pentru natură, cât și pentru piele și pentru ten. Și aș putea să spun aici două ingrediente care au o afinitate aparte cu epiderma noastră (este o afinitate care nu poate fi replicată cu niciun ingredient procesat/creat în laborator):

• mierea
• uleiurile vegetale

Mierea* are o sinergie aparte cu pielea nostră – și ne oferă toate beneficiile și puterea ei vindecătaore tocmai atunci când nu este procesată termic deloc (spun asta pentru că aproape toată mierea din comerț a fost cumva procesată termic).

Uleiurile, deși implică intervența noastră pentru a le procesa, pentru a le presa, au o compoziție foarte asemănătoare cu lipidele naturale din pielea umană și ele pot „hrăni” pielea când sunt aplicate topic.

Produsele naturale de îngrijire,

• uleiurile macerate cu plante și flori,
• măștile cu miere,
• măștile cu argile

sunt remarcabile nu pentru că „ne-ar da” frumusețe fizică

sau o frumusețe care ne lipsește sau pe care am pierdut-o,

ci pentru că ele au capacitatea de a ne aminti că

frumusețea noastră vine din interior.

Și această amintire izorâște din momentele noastre de

reconectare cu natura.

Primăvara vine cu o invitație: la curățire, la reînnoire, la înflorire.

Iar plantele sunt aici pentru a ne susține în această călătorie.

ATENȚIE: Acest articol are scop informativ și educațional. Informațiile și recomandările din acest articol reprezintă cunoștințele, viziunea și experiența autorului și ele nu reprezintă sfaturi/diagnostic medicale.